We are now taking private bookings as we move out of lock-down and thank you to those who have started taking my private classes.
I am getting used to teaching online and I found some benefits and disadvantages. In my opinion, it is a very useful tool for daily practice, but an actual face to face private lesson is ten times better in many ways, I noticed this a lot after class.
As I wrote in my blog, my speciality is seeing the energy flow inside the body. During online lessons, I am very carefully watching the student’s bodies and correcting energy alignment with my own technique, but I can’t guide very well for several reasons: the camera angle and video quality, the fact they are in a group, or not being able to touch them. It was a massive difference in the actual private lesson; I could see their energy and balance very clearly, and it was much easier to understand them and plan their own practice. They can correct their energy alignment with my touch or without, either way it was much better. I was excited how nice it is to share real good energy. They improved incredibly in one session.
Probably only I can see, when their energy is aligned their eyes and aura change in a single moment; that is one of the greatest experiences on my job.
About Energy Alignment
Some people probably don’t understand the actual meaning, but when you correct your energy alignment, you often feel the release of pain or stagnant energy. When the energy is flowing, positive or negative emotions (a good sign of letting go) comes up or calms the mind.
During the new moon this past week, I taught a Chakra Yoga lesson for the solar plexus. I designed the lesson and guided the students; cleansing, purifying, activating, nurturing and healing whatever they needed. One beautiful lady gave me feedback five days later. She released something that had been trapped around her stomach and now she can breathe and feels much lighter and more energetic. Her face was much brighter, even on the screen. I didn’t know she was carrying that stagnant energy, but I am so glad she could release it. She did very well. It can sometimes take a long or short time, but no problem. Everything has meaning, even pain.
Of course it would be easier during private lessons for most people, but it depends how they take it.
I am planning to focus on lung cleansing in my evening Yoga classes next week. If anybody needs to cleanse their lungs and clear their throat, or are getting tired of wearing masks, let’s purify our body and mind together.
Namaste
プライベートレッスンと肺のクレンジング
ロックダウンが解除されプライベートレッスンの受付を始め、早速足を運んでくださって、本当にありがとうございます。私も徐々にオンラインでのレッスンにも慣れ始め、良し悪しが見えてきました。オンラインレッスンは毎日の練習にはとっても便利ですが、やっぱり実際に直面させて頂いてのレッスンは、やりやすさや効果的にも十倍良いと感じました。
以前ブログにも書いたのですが、私の得意分野は体の中のエネルギーの流れが見える事。オンラインレッスンでもかなり注意深く生徒さんたちの身体をチェックしながら、できるだけエネルギーの位置を独自のやり方で合わせては言っているのですが、生徒さんの方のカメラアングルや画質・グループレッスン・触れないなど様々な理由で、なかなか難しいんです。
実際にお会いすると、エネルギーやバランスがすごくクリアに見えて、生徒さんをよりよく理解でき練習の進め方も計画しやすいなど、かなり大きな違いを実感しました。生徒さんも、私が触る触らない関係なく、エネルギーの調整が上手にできています。健全なエネルギーの共有はなんて素晴らしいんだと感激しました。一回のレッスンでかなりの進歩でしたよ。
私の仕事の最高の瞬間の一つで、多分私しか見えてないんだろうけど、エネルギーが通ったほんの一瞬、目の光やオーラが変わるんです。
エネルギーの流れの調整について
ちょっと意味がわからないという方もいるかと思いますが、エネルギーの位置が整うと、痛みが緩和されたり滞ったエネルギーが動くような感覚を、よく経験されます。エネルギーが流れ出すと、ポジティブまたはネガティヴ（手放しのサイン）な感情が上がってきたり、頭の中が穏やかになったります。
前回の新月の週は、第3チャクラのヨガレッスンをしました。クレンジング・浄化・活性化・育み癒すなど各々が必要なことが感じれるように、デザインしガイドしました。5日後くらい、チャクラヨガクラスに参加してくれた、ある生徒さんが、胃の辺りにずーっと滞っていた何かがどこかにいって、苦しかった呼吸がしやすくなり体もすごく軽くなりましたと、教えてくれました。スクリーン越しに見ても、彼女の顔の血色良くなったと思いました。しかし、そんなに重いものを背負っていたとは全然知らなかったので、本当に彼女がリリースできて良かったです。すぐに何かが起こる時もあるし、時間がかかる時もありますが、全然問題ではなくて、そのタイミングや痛みでさえ、意味があるんですよね。
そりゃもちろん高確率でプライベートレッスンの方が変化はすぐに起きやすいですが、それもどうゆう意識で学ぼおうとしているかにもよります。
次の週のヨガレッスンは肺のクレンジングをしようかと思っています。喉を通して肺をきれいにしたい方、マスク着用にお疲れの方、一緒に頭も身体もきれいにしましょう！